Hui : converger confluer vers le centre
Hui : confluer, converger vers le centre
La cohésion musculaire est assurée par la qualité et la force des tendons. Les tendons représentent la partie du muscle qui s'attache aux os. Lorsqu'un muscle se contracte, il se raccourci, son ventre gonfle et les tendons exercent une tension et tractent les os auxquels il sont attachés. C'est ainsi que le corps se met en mouvement. Si un muscle est anormalement contracté, il effectue une tension continue sur les tendons ainsi trop sollicités qui ont tendance à s'inflammer et se fragiliser. Le travail postural permet de trouver le juste équilibre entre tension et relâchement. Il permet de trouver une position dans laquelle les muscles sont allongés. Une fois étiré, le muscle peut effectuer une contraction plus efficace et adaptée en dépensant moins d'énergie pour un même résultat. 
Ce travail a pour conséquence un affinement et une harmonisation de la musculature en renforçant les muscles profonds et les attaches tendineuses. Il permet une circulation harmonieuse et optimale de l'énergie lors des mouvements.